Психодень. Тревога
29.03.2020
Дискуссия “Что дальше? Поиски ресурса в условиях пандемии”
10:20–11.15
Вопросы дискуссии:
-
Актуализация страхов, связанных с плохими новостями, изоляцией и выключение из привычного ритма жизни, апатия, нежелание что-либо делать. Где взять ресурс?
-
“Мы все погибнем” или “Этот вирус ерунда” - откуда берутся две крайности нашего мышления?
-
Чем опасна паника?
-
Стали ли люди более психологически уязвимы сейчас?
-
Есть ли что-то положительное для психики в том, что сейчас происходит в мире?
Эксперты дискуссии:
Анна Крайнова, врач, клинический психолог, системный семейный психолог
Полина Малахова, психолог, психоаналитик
Екатерина Милушина, клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный психотерапевт, специалист по лечению тревожных и аффективных расстройств, специалист по дифференциальной патопсихологической диагностике, автор сервиса психологической поддержки “Антипаника"
Виталина Скворцова-Охрицкая, консультирующий психолог, консультирующий психолог, психотерапевт, автор и ведущая курса для помогающих практиков "Я практикую!", онлайн мастерской "Движение без принуждения", блога в инстаграм vitalina.skvortsova о том, как помогать себе жить так, как тебе хочется жить
Лекция
11:20–12.00
Механизм возникновения тревоги, почему одни люди более тревожны, чем другие?
Спикер: Олег Травкин, врач-психотерапевт
Мастер-класс “Мое безопасное место”
12.00-12.40
Техники работы с тревогой в арт-терапии(приготовьте бумагу, краски, карандаши или пастель, будем рисовать)
Спикер: Дарья Аникина, клинический психолог, семейный системный консультант, интермодальный терапевт искусствами
Лекция
12.40-13.20
Тревога и либидо - у кого как. А что с желанием в тревожные времена? Оно усиливается или напрочь пропадает?
Спикер: Ольга Маркина, врач-психиатр, нарколог, сексолог, стаж - 19 лет, кандидат медицинских наук, тренер трансформации сознания
Мастер-класс
13.20-14.20
Демо-сессия КПТ-терапии.
Спикер: Денис Иванов, психолог, психотерапевт
DEATH CAFE
14.00-15.00
Поговорим о страхе смерти.
Участники:
Катерина Печуричко, психолог для людей с онкологическими заболеваниями и их близких, основатель Death Cafe в России, соавтор проекта Жизнь со смертью;
Полина Малахова, психолог, психоаналитик
Александр Смоловой, процессуально-ориентированный психотерапевт
Воркшоп
15.00-15.35
Техники работы с тревогой в психодраме
Спикер: Наталья Голоулина, психолог, психодраматерапевт
Лекция
15.35-16.10
Тревога в ваших снах
Спикер: психолог, психоаналитик Полина Малахова
Демо-сессия
16.10-17.30
Демо-сессия КПТ-психотерапии
Спикер: Екатерина Милушина, клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный психотерапевт, специалист по лечению тревожных и аффективных расстройств. Специалист по дифференциальной патопсихологической диагностике, автор сервиса психологической поддержки “Антипаника”
Лекция
17.30-18.00
Стратегии совладания со стрессом - заедание, запивание, зависание в социальных сетях и тд. Что делать, если заметил себя в этом?
Спикер: когнитивно-поведенческий и диатектико-поведенческий психолог
Лекция
18.00-18.30
Как помочь себе или близкому человеку пережить кризис
Спикер: Александра Тахтарова, кризисный психолог, специалист по оказанию экстренной психологической помощи
Мастер-класс
18.30-19.10
Телесные способы справиться с тревогой и паникой через эмбодимент-подход.
Спикер: Максим Кузьмин, психолог, эмбодимент-фасилитатор
Перфоманс
19.10-20.30
Плейбэк представление театра “Акварели”
Мастер-класс
20.30-21.00
Методы работы с тревогой в гештальт-подходе
Спикер: Ирина Зайцева, гештальт-терапевт