Агрессия — это про желание взять, сотворить, высвободить эмоцию и силу изнутри. Это энергия, из-за которой мы хотим действовать - поесть, взять больше денег, защитить себя, присвоить себе что-то, получить удовольствие от партнёра в сексе.

 

Когда мы не выражаем агрессию и держим её в себе - она превращается в обиду и изнутри нас жрёт. Мы направляем её вовнутрь, на себя - аутоагрессия и ненависть к своему телу могут выражаться очень по-разному.

 

Человек, неспособный выражать агрессию, не может адекватно взаимодействовать с другими людьми. Ему тяжело строить карьеру, выстраивать свои границы, вовремя говорить НЕТ, получать то что хочется, завершать отношения, которые не подходят. 


На воркшопе разберёмся почему это так и что делать, чтобы не агрессия захлёстывала и несла вас, а вы управляли ею. Расскажу, что такое агрессия и зачем она нужна, как выражается. Дам несколько техник и упражнений как её отслеживать и экологично выражать.

 

Воркшоп провела Наталья Гасилова – психотерапевт (психодрама и гештальт-подход), врач психиатрии и наркологии, блогер, автор и ведущая онлайн-курса «Мне можно».

ВОРКШОП Натальи Гасиловой «‎Агрессия в общении с другими людьми и в отношениях»

500,00 ₽Цена
  • PDF-файл с ссылкой на просмотр и инструкцией как сохранить запись

© 2020 Психодень

ИП Идрисова Азалия Рашитовна ОГРНИП  319774600431412 ИНН 591110893303

  • Black Facebook Icon
  • Black Vkontakte Иконка
  • Black Instagram Icon